Тайм-менеджмент классический и психологический. Как планировать дела с учетом эмоциональной нагрузки

Большинство систем тайм-менеджмента учат управлять временем. Но на практике риэлторы сталкиваются не столько с нехваткой времени, сколько с нехваткой энергии и эмоциональных ресурсов.

Даже самый грамотный план может не сработать, если не учитывать эмоциональную нагрузку, уровень стресса и внутреннюю мотивацию.

На встрече Сергей Ермолаев рассказал про классические инструменты планирования и психологические подходы, которые помогают не только ставить задачи, но и доводить их до результата.

В программе:

- классическая модель тайм-менеджмента и её применение в работе и жизни;
- матрица дел и алгоритмы планирования;
- закон Паретто и его практическое использование;
- приоритетность задач и приоритетность желаний;
- техника «Stress Down» для восстановления ресурсов;
- индекс эмоциональной нагрузки и его влияние на продуктивность.

Также вы получите ответы на вопросы:

- как менять приоритеты ежедневных событий;
- что делать с задачами, которые выполнять не хочется;
- как восстанавливать силы после сложных переговоров и напряжённых событий;
- чем отличаются время «хронос» и время «кайрос» в тайм-менеджменте и в жизни;
- как использовать оба подхода для достижения целей.